Gärtnern ohne Stress – wer wünscht sich das nicht? Mit diesem Buch den eigenen Garten (wieder) mit mehr Ruhe gestalten und genießen lernen.

• Praktisches Gartenwissen, verbunden mit psychologischen Übungen und Inspirationen, für mehr Entspannung im Garten
• Monatliche Impulse für den eigenen Garten mit Gartenwissen, Pflanzenempfehlungen, 12 Projekten für mehr Gemütlichkeit und 12 farblich ansprechenden Beetplänen
• Das erste Gartenbuch mit Achtsamkeitsübungen, um den eigenen Garten stressfrei zu erleben
• Gartengestaltung für mehr Ruhe im Innen und Außen
• Mit Achtsamkeitsübungen den Garten auch mal nur genießen und den Stress ziehen lassen 

Gartenarbeiten können zur Entspannung beitragen, aber einen auch manchmal aus der Ruhe bringen, wenn neben der Arbeit, dem Familienleben und dem Haushalt auch noch Blumen gegossen werden müssen, neue Blumentöpfe besorgt oder Samenstände entfernt werden müssen. Da kann der erholsame Lieblingsort auch mal den Herzschlag nach oben treiben. Um das eigene Mindset zu stärken und dich auf das Schöne im Garten zu konzentrieren, hat Sven Beck dieses Buch geschrieben. Hole dir Anregungen und Inspirationen für blühende Gartendeko und lass dich von ihm an die monatlichen Aufgaben im Garten erinnern, aber auch davon inspirieren, mal die Gartenarbeit liegen zu lassen und dir bewusst Zeit für deinen Wohlfühlort zu nehmen. Die Achtsamkeitsübungen am Ende jedes Kapitels geben dir bewusste Erinnerungen daran, deinen Garten mit anderen Augen zu sehen und ihn für entspannte Stunden zu nutzen. Wir wünschen stressfreies Gärtnern!

Der Buchtipp kommt von Cornelia Lampert, stellvertretende Leiterin der bugo Bücherei Göfis