Eine kleine, interessierte Gruppe folgte am Mittwochabend der Einladung der bugo Bücherei Göfis zum Vortrag „Lond üs ReDa“ mit Rebecca Hölzl und David Reif. Die beiden Referierenden gaben spannende Einblicke in die Themen NADA-Ohrakupunktur, Breathwork und die Stärkung persönlicher Ressourcen. Dabei stand das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.

Die Teilnehmenden erfuhren, wie bewusste Atmung, innere Achtsamkeit und gezielte Methoden zur Nervensystem-Regulation zu mehr Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden beitragen können. In angenehmer Atmosphäre entwickelte sich ein interessanter Austausch, bei dem Fragen offen diskutiert und persönliche Erfahrungen eingebracht wurden. Der Abend bot wertvolle Impulse für mehr Ausgeglichenheit und einen bewussteren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.