Jünger werden - geht das überhaupt?

Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil.

• Wie sollte eine Langlebigkeits-Ernährung aussehen
• Welche Atemtechniken und welches Sportprogramm unterstützen unsere Zellfunktionen – auch schon in jungen Jahren?
• Was schützt uns nachweislich vor Demenz?
• Wie früh sollte man mit all dem beginnen?

Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist extrem unübersichtlich. Welche von ihnen sind zuverlässig erforscht und unterstützen nachweislich unsere gesunde Langlebigkeit? Und wie sieht es mit Hormonersatztherapien für Frauen in den Wechseljahren aus? Schützen sie vor Alterungsprozessen oder bewirken sie etwa das Gegenteil?

Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge nimmt uns mit auf ihrer Recherche zu all diese Fragen. 25 international renommierte Experten, Mediziner und Wissenschaftler lieferten ihr den topaktuellen Stand der Forschung dazu – Dr. Dominik Duscher beleuchtet mit seiner fundierten Zweitmeinung das breite Spektrum der Erkenntnisse seiner Wissenschaftlerkollegen.

Verständlich geschrieben, spannend wie ein Krimi – und vor allem: Mut machend!

Nina Ruge

ist studierte Biologin und Journalistin. Sie moderiert regelmäßig Kongresse und Podiumsdiskussionen zu Themen aus Forschung und Wissenschaft. Aus Nachrichtensendungen und erfolgreichen Formaten wie „Leute heute“ ist Nina Ruge einem großen Publikum bekannt. Sie ist Autorin mehrerer populärwissenschaftlicher Bücher, darunter auch ihr Titel „Verjüngung ist möglich“, in dem sie sich ebenfalls mit dem Mobilisieren innerer Kraftquellen beschäftigt. Als Herder-Kinderbuch veröffentlichte sie zuletzt „Meine Bibelgeschichten“

Dr. Dr. med. Dominik Duscher

ist Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, Wissenschaftler, Bestseller Autor, Berater und Unternehmer. Er fungiert als Programmdirektor für angewandte Regenerative Medizin an der Universität Tübingen und ist in niedergelassener Praxis in München tätig. Dort ist er Leiter und Inhaber des Longevity Center Munich, der europaweit ersten Einrichtung für institutionalisierte Langlebigkeitsmedizin.

Nach Studium an der Medizinischen Universität Wien, dem University College London und der Harvard Medical School absolvierte er einen Postdoktorandenstudienaufenthalt für Stammzellbiologie und Regenerative Medizin an der Stanford University. Er war von 2017-2020 Leiter der Forschungsabteilung der Plastischen Chirurgie an der TU München, wo er auch zum Thema Angewandte Regenerative Medizin habilitierte.

Er hält mehrere Patente und veröffentlichte mehr als 140 wissenschaftliche Arbeiten. Seine Forschungen zur Haut- und Haarregeneration führten zur Gründung des Biotech-Unternehmens Tomorrowlabs GmbH, in dem er als geschäftsführender Gesellschafter tätig ist.