Gemeinde Göfis
Gesunder Lebensraum Göfis
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Gesunder Lebensraum Göfis

Der Gesunde Lebensraum ist kein normaler Verein. Er ist eine Organisation, die interessierten Göfnerinnen und Göfnern die Möglichkeit bietet, Ideen und Wünsche zu verwirklichen.

Haben Sie Ideen, die Sie verwirklichen möchten oder suchen Sie Anschluss? Sind Sie neu in Göfis, möchten Sie gerne mitarbeiten oder wissen was läuft?   

Dann melden Sie sich doch, wir informieren Sie gerne!  

Kontaktadresse:       Lisi Lenker            Tel. 37506            Margit Loos    Tel. 31544    

 

Programm: Herbst 2021

Alle Termine wurden aufgrund der derzeit gültigen Corona-Regeln erstellt und können sich natürlich je nach Situation ändern.    

"Spielzeug-und Kleiderbörse diesen Herbst mal anders"

Am 06.11.2021 (von 9:00-11:30) findet im vereinshaus die Börse zum ersten mal als Selbstverkäufer-Basar statt. 

 Info:    Tanja Bischof           Tel. 0680/4028660

          Christina Bechtold     Tel. 0664/4373880       bechtold.christina@gmail.com

        Claudia Hueber         Tel. 0680/4401887 

 

Treffpunkt Tanz   

Tanz für Frauen und Männer ab der Lebensmitte.  
Jeweils am Donnerstag von 09.15 bis 10.45 Uhr im Konsumsaal.  

Leitung: Liba Selner 

Info:    Klara Lampert           Tel. 73829 

 

 

Wirbelsäulengymnastik 

Wer unterstützend oder vorbeugend etwas für seinen Rücken tun möchte, hat jeden Mittwochabend unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit dazu. Leitung: Markus Breuss 

Kursbeginn: 15. September 2021  
Bitte 3G Regeln beachten!

Info:    Maria Berger            Tel. 79160                           maria.berger1@gmx.at

          Roswitha Knezaurek  

 

Einladung in die Sportfabrik  

Die Sportfabrik ist eine Einrichtung, die Kinder im Volksschulalter flexibel nutzen können. Sport, Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund. Es wird viel Unihockey gespielt, aber auch auf die Interessen der Kinder wird eingegangen.   

Turnhalle Kirchdorf. Sonntags von 10.00 bis 11.30 Uhr.
Anmeldung erforderlich 

Info:    Hansjörg Gantner                                        gantner.hansjoerg@vcon.at

 

Strömen - Jin Shin Jyutsu  

Folgender Kurs findet unter den aktuell geltenden Corona-Bestimmungen statt

- Grundkurs und Vertiefung der Selbsthilfe  

Freitag       15. Oktober 2021 von 14.00 bis 19.30 Uhr und 
Samstag    16. Oktober 2021 von 09.00 bis 18.30 Uhr im Konsumsaal

Kontakt: 
Traudl Mathies und Daniela Niedermayr-Mathies Tel. 37542

- Strömabend 

Für alle, die einen Kurs besucht haben oder sich fürs Strömen interessieren. Wir tauschen Erfahrungen aus und strömen uns selbst. 
NEU: Auch eine Online-Teilnahme ist möglich!

Information und Kontakt: 
Daniela Niedermayr-Mathies Telefon: 0680 220 4643 
info@energiebewegt.at
www.energiebewegt.at

 

Lauftreff - gemeinsam walken  

Etwas für die Gesundheit und die eigene Fitness zu tun, kann auch Spaß machen – vor allem gemeinsam. Flottes Gehen mit oder ohne Stöcke. Mitmachen kann jeder der sich gerne in der freien Natur aufhält, Spaß an Bewegung hat oder einfach mit Gleichgesinnten Zeit verbringen möchte.    

Treffpunkt jeweils Dienstag 08.30 Uhr am Bugoplatz, wir gehen bei jeder Witterung, Dauer 1½ bis 2 Stunden,    

Info:    Edith Mauser            Tel. 0664 / 9487627                        

   

Yoga mit Heike Leuchter 

Achtsames Yoga 
Diese Praxis besteht aus fließenden und statischen Körperübungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama), die unseren Geist und unseren Körper zur Ruhe bringen, unseren Atem tiefer fließen lassen und unseren Kreislauf und Stoffwechsel verbessern. Wir lernen Spannungen und Stress loszulassen.

Dauer: Fr 17.09.2021 – 17.12.2021, Zeit: 17.00 – 18.20 Uhr 
Ort: Kindergarten Kirchdorf Göfis

Anmeldung: Heike Leuchter, 0650/8608764, heikeleuchter@gmail.com

YogaFlow 
Die YogaFlow-Sequenzen bestehen aus kräftigenden und dehnenden Übungen, die wir fließend miteinander verbinden. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen die Hüfte, kräftigen die Arme, Beine und unsere Körpermitte und zentrieren uns. Diese Sequenzen sind etwas fordernder und kraftvoller.

Dauer: Fr 17.09.2021 – 17.12.2021, Zeit: 18.30 – 19.50 Uhr 
Ort: Kindergarten Kirchdorf Göfis

Anmeldung: Heike Leuchter, 0650/8608764, heikeleuchter@gmail.com

 

EarlyMorning Yoga 
EarlyMorning Yoga verleiht uns Menschen mehr Energie und fördert die Gesundheit. Es ist eine ganzheitliche Methode Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Dauer: Mi 15.09.2021 – 01.12.2021, Zeit: 06.30 – 07.30 Uhr 
Ort: Konsumsaal Göfis

Anmeldung: Heike Leuchter, 0650/8608764, heikeleuchter@gmail.com

 

 

Ganzheitliches Yoga 

Du brauchst frische Energie? Es drückt hier und dort? Zu lange Stunden am Schreibtisch? Du möchtest Abstand nehmen, Stress abbauen oder einfach die Alltagssorgen hinter dir lassen? Sonnweber Yoga wirkt auf körperlicher und geistiger Ebene.   

Jeweils Montag von 18.00 bis 20.15 Uhr 
Beginn September 2021 im Kindergarten Kirchdorf. Der Einstieg ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene jederzeit möglich.   

Info:    Rebecca Sonnweber     Tel.0650/3325105     info@sonnweber-rebecca.com

 

YIN-Yoga & FLOW-Yoga  

Schenke dir selber etwas Zeit für dich und tu dir und deinem Körper etwas Gutes! Bringe deinen Verstand in Einklang mit deinem Körper und deinem Herzen. Besuche den für dich passenden Yoga-Stil. Kurseinstieg für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich.    

Yin-Yoga: Dienstag 18.00 – 21.00 Uhr - Entspannung und passive Haltungen sind Besonderheiten der Yin-Yoga Praxis.  

Flow-Yoga: Donnerstags 18.00 -18.45 Uhr - Mit fließenden Bewegungen und Atemübungen nehmen wir unseren Körper bewusst wahr.
Kurse ab September 2021 im Kindergarten Hofen    

Info:    Stephanie Goller          Tel.0699/11026455                   yogaloha@gmx.at

 

Qigong für Körper, Geist und Seele 

Mit Qigong lernst du deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Die Übungen öffnen deine Gelenke und Leitbahnen. Durch natürliches, sanftes atmen, entspannen sich Körper und Geist. Deine Lebensenergie „Qi“ kann fließen und unterstützt dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.   

Ab 15.9.2021 jeweils Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr
im Kindergarten Hofen, eine Schnupperstunde und 9 Übungseinheiten   

Info:    Elke Amman               Tel: 0650/7950634            elke.amman@gmail.com

 

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